Die ganzheitlich integrative Atemtherapie wirkt ganzheitlich

bei Atembeschwerden, Ängsten und Stress. Spannungen und Blockaden werden gelöst.

KÖRPERLICHE UND PSYCHISCHE KRANKHEITEN, WIE BURNOUT UND DEPRESSION, können vorbeugend oder begleitend behandelt werden.

Jede Atemtherapie umfasst auch ein individuelles Atemtraining und im speziellen das Erlernen von verschiedenen Atemübungen aus dem Yoga, sowie Atemübungen aus der westlichen Atemtherapie. Der kohärente Atem ist ein guter Einstieg in das tägliche Üben mit dem Atem. Der kohärenten Atem bietet eine schnelle und effektive Entspannungsmethode.

Durch das tägliche Üben wird die Eigenverantwortung gestärkt und jeder therapeutische Prozess mit seinen spezifischen Themen unterstützt.

Durch die Atemtherapie lernst Du Deine Selbstwahrnehmung zu verbessern. Bei Atemstörungen, Ängsten, Nervosität und Panikattacken, helfen Atem-Massagen wieder frei durch zu atmen.

Die Atemtherapie wirkt befreiend und stärkt Dein Selbstvertrauen.

Der Atem ist die Brücke in Deinen Körper um Deine Empfindungen und Gefühle zu spüren und gibt Dir die Möglichkeit verdrängte Gefühle an zu nehmen.

Über diese Methoden wird der Mensch auf verschiedenen Ebenen angesprochen. Das Körpergedächtnis kann dabei einen Zugang zu verborgenen Gefühlen und Erlebnissen schaffen.

mehr Info über Atemtherapie finden Sie auf:

http://www.atem-schweiz.ch/atemtherapie/ueber-atemtherapie.html